Soul Elements

Soul Elements tarjoaa Ayurvedistä Kävelyhierontaa Helsingin Kalasatamassa ja Asolassa, Vantaalla. Tilauksesta myös kotikäynnit.

Soul Elements ohjaa ja opettaa traditionaalista joogaa sekä myös modernimpaa joogaa.

Kiinnostus hyvinvointiin, idän filosofiaan sekä metafysiikkaan on vaikuttanut
Soul Elementsin syntyyn. Traditionaalinen lähestymistapa joogaan ja sen alkuperäinen muoto on ydin, jonka ympärille on hyvä rakentaa tasapainoinen keho-mieli yhteys.

Soul Elements tarjoaa tasapainoa elämään. Kokonaisvaltainen hyvinvointi, jonka palaset syntyvät elementeistä. Näitä elementtejä ovat mm. lepo, palautuminen, terveellinen ja voimauttava ravinto sekä palauttava liikunta. Kun palaset ovat kohdallaan, ihminen voi helposti tasapainottaa koko olemuksensa. Elimistö, keho ja mieli harmonisoituu arjen keskellä.

JOOGA

Jooga mahdollistaa oman elämän peruspohjaisen käsittelyn. Joogan avulla pystyy pala palalta päästämään irti ajatuksista ja toimintamalleista, jotka eivät enään palvele . Jooga on ihmeellinen työkalu, somaattinen menetelmä, jossa kehon virtauksia ohjaamalla saavutetaan hermoston tasapaino. Ei ihme, että tämä työkalu on ollut käytössä ainakin tuhansia vuosia. Sen hyvää tekevät ominaisuudet ovat säilyneet tähän päivään asti ja ihmiset löytävät joogan pariin yhä enenemässä määrin. Kun elämään ilmaantuu irti päästettävää, tulee useasti jooga mukaan kuvioihin.

Joogan viikkotunteja:


Molemmat, sekä ayurvedinen kävelyhieronta että traditonaalinen jooga, jota ohjaan tulevat samasta traditiosta. Traditio on tantrinen Kaula-traditio, jota opetetaan Shri Kali Ashramissa Thaimaassa. Ashramia luotsaa Bhagavan Shri Shanmukha Anantha Natha, yksi harvoista elävistä kaula-tradition guruista. RYS200 ohjaajakoulutus suoritettu 2019.

Sekoitan osaan joogaa modernimpaa lähestymistapaa, Alanna Kaivalya Yoga Method. Tämä eroaa kuitenkin hyvin vahvasti traditionaalisesta joogasta ja haluan pitää tunnit kiireettöminä. Tämä jooga metodi antaa siis ainoastaan mausteita mukaan osaan tunneista.
Metodin RYS200 ohjaajakoulutus suoritettu toukokuussa 2021.