Erikoiskehohoidot sekä joogan monet muodot. Tilauksesta myös kotikäynnit.
Kiinnostus hyvinvointiin, idän filosofiaan sekä metafysiikkaan on vaikuttanut
Soul Elementsin syntyyn. Elementit ovat inspiraatio ja osa meidän jokaisen elämää. Elementeistä syntyy elämän koko kirjo ja komeus.
Soul Elements tarjoaa tasapainoa elämään. Kokonaisvaltainen hyvinvointi, jonka palaset syntyvät elementeistä. Näitä elementtejä ovat mm. lepo, palautuminen, kehohoidot, terveellinen ja voimauttava ravinto sekä palauttava liikunta. Kun palaset ovat kohdallaan, ihminen voi ylläpitää ja tasapainottaa olemuksensa. Elimistö, keho ja mieli harmonisoituvat arjen keskellä.
Hoitohuone tarjoaa luksusta ja rentoutusta arkeen. Kehoterapiamuodot ja somaattiset menetelmät tasapainottavat ja optimoivat koko olemustasi. Ihmisolemukseen on koodautunut koko eletty elämä, sieltä löytyvät menneet kokemukset, traumat, opitut tavat ja ne kaikki määrittävät myös hermostoamme solutasolla. Hermoston tasapainottaminen onkin aivan lähtökohtainen asia. Kun saamme hermoston rauhoittumaan, se edesauttaa kehomielen ”solmukohtien” avautumista.
Tasapaino on kaikki kaikessa. Epätasapaino tuo mukanaan kireyksiä, kipuja ja erilaisia sairauksia. Optimi tilassa ihminen voi hyvin. Hän osaa suhtautua asioihin ottamatta niitä henkilökohtaisuuksina. Asiat tuntuvat helpoilta sekä inspiroivilta. Ihminen on pirteä ja energinen.
Hoitohuone toimi 2 vuotta Helsingin Kalasatamassa tammikuusta 2020 aina joulukuuhun 2021 asti. Keväällä 2021 avattiin myös hoitohuone Asolaan Vantaalle. Tällä hetkellä Hoitohuone Soul Elements palvelee vain Vantaalla.
JOOGA
Traditionaalinen lähestymistapa joogaan ja sen alkuperäinen muoto on ydin, jonka ympärille on hyvä rakentaa tasapainoinen keho-mieli yhteys.
Jooga tarkoittaa yhdistymistä. Jooga mahdollistaa oman elämän peruspohjaisen käsittelyn. Joogan avulla pystyy pala palalta päästämään irti ajatuksista ja toimintamalleista, jotka eivät enää palvele .
Asana harjoittelu on ihmeellinen työkalu, somaattinen menetelmä, jossa kehon virtauksia ohjaamalla pystymme tasapainottamaan hermostoamme. Ei ihme, että tämä työkalu on ollut käytössä ainakin tuhansia vuosia. Monesti kuulee, että ihminen löytää jooogan pariin, kun elämään on ilmaantunut paljon irtipäästettävää. Vai löytääkö jooga ihmisen?
Traditionaalinen jooga
Tantrinen traditio, Kaula-traditio. Tämän tradition Shaiva-Shakta jooga suuntausta opetetaan Shri Kali Ashramissa (Uttara Shaivism). Ashramilla on tällä hetkellä kaksi toimipaikkaa, toinen Malesiassa, jossa Ashramia luotsaa Bhagavan Shri Shanmukha Anantha Natha, yksi harvoista elävistä kaula-tradition guruista ja toinen Etelä-Intiassa, Goalla, joka käyttää myös nimeä Sva-tantra.
Vietin talven 2019 ashramissa uppoutuen tradition meditatiiviseen joogaan. Tämä jooga on erinomainen harjoitus resetoimaan hermostoa, sillä se tasapainottaa sen molempia puolia, sympaattista- sekä parasympaattista hermostoa.
Ayurvedisen Kävelyhieronnan juuret ovat myös syvällä samassa traditiossa.
Yin Jooga
Yin-jooga opettajan koulutuksen (50h) kävin keväällä 2023. Yin-joogassa yhdistyy pidempien asanoiden hyödyt fascia-linjoihin sekä sidekudoksiin. Tämä myös hyvin meditatiivinen jooga on rentoutumisen
Vinyasa Jooga
Vinyasa joogaopettajakoulun kävin toukokuussa 2021. RYT200 Alanna Kaivalya Yoga Method. Yhdistän vinyasan keholle hyvää tekevän vaikutuksen kiirettömyyteen, mikä monesti puuttuu ”normaaleilta” vinyasa tunneilta. Asanoihin saadaan uppoutua rauhassa, antaen hengityksen asettua aivan itse. Tunneillani ei tule kiire ”suorittaa” vaan harjoitus etenee rauhalliseen tahtiin.
